Meditación y Yoga

Retiros de Yoga y Meditación impartidos por Jesús Bonilla. Maestro de Yoga creador de un método de Vida Integral basado en Hatha Yoga, Kundalini Yoga y técnicas de crecimiento personal.

En este blog de Yoga encontraras: retiros de yoga, meditación, asanas, relajación, respiración, nutrición, vegetarianismo y todo lo relacionado con la salud, terapias y medicinas alternativas.

30 años compartiendo Yoga, con la Garantía de la Federación Internacional de Yoga Clásico. El Yoga pretende poner al ser humano en el camino de una nueva vida a través de sus técnicas milenarias por la cuales, de una forma natural, regresamos a nuestro estado normal de salud. Ponemos especial énfasis en los Cinco Puntos Básicos para una vida equilibrada según el Yoga. Los cambios causados por el Yoga, son naturales y permanecen durante mucho tiempo. La practica del Yoga nos alivia las cargas de las intensas exigencias de la vida moderna. Pues el exceso de ansiedades destruye la salud y la felicidad.

Yoga. Kundalini yoga. Hatha yoga. El Gurú es la Verdad Absoluta. Una persona sabia debe seguir a su Gurú. Dedíca todo al Gurú, el cuerpo, los sentidos, el prana, tu ser. Entrega al Gurú tus apegos. La raíz de la meditación es la forma del Gurú. Las personas que practican meditación rara vez proporcionan las condiciones correctas que permiten al Maestro que los observa, obtener resultados. Las únicas experiencias aprovechables para tu evolución son las que coinciden con las enseñanzas del Maestro que te guía, ya que son las que te pueden sacar del Sansara. La facilidad con que el estudiante permite hacer esto al Maestro, es el indicativo de su progreso y proporciona la posibilidad de adelantar otro paso.

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La práctica del Yoga. La disciplina más antigua de Oriente y la más difundida en Occidente está presente para transformarnos en personas sanas, solidarias y radiantes de conciencia divina. El Yoga es integración de la personalidad con la vida misma.

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